轻松怀孕280天
基本信息·出版社：延边人民出版社 ·页码：230 页 ·出版日期：2009年03月 ·ISBN：9787806486780 ·条形码：9787806486780 ·版本：第1版 ·装帧：平装 ...
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基本信息·出版社：延边人民出版社
·页码：230 页
·出版日期：2009年03月
·ISBN：9787806486780
·条形码：9787806486780
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
·丛书名：新世纪生活百科全书
内容简介 《轻松怀孕280天》内容为：全面打造幸福工程，我们将告诉你怎样优生、怎样生活、怎样营养、怎样教育胎儿等，还将提供给你最新、最科学的孕产信息，将指导您孕育一个健康聪明可爱的小宝宝。
编辑推荐 《轻松怀孕280天》：家居健康，必备的知识大全，百姓生活中的实用枕边书，轻松享受健康生活。
在家庭日常生活中，常常会遇到一些问题、难题，人们往往希望能找到一些解决这些问题的快捷方法。《轻松怀孕280天》正是从百姓日常生活实际出发，经过各领域专家的严格审定，供广大读者参考。
本套丛书从人们在家庭生活中的吃、穿、用、住、行、文化、美容、卫生、医疗保健等方面进行分类，涉及到家庭生活的方方面面。堪称家庭生活实用大全，居家生活宝典。《轻松怀孕280天》一看就会，一点便通，家有一册，受益匪浅。是一套集实用性、知识性和趣味性的优秀生活指南，是幸福、快乐家庭的生活良友。
一本家庭健康生活的智慧王
一本最贴心的“家有妙招”小秘诀
一本生活类的王牌书
一本最畅销的家庭生活手册
掌握要领，健康在握，读完《轻松怀孕280天》，无师自通
目录 第一章 怀孕的基本常识
怀孕早知道
正确应对早孕反应
十月孕程早知道
第二章 怀孕208天的科学饮食
孕期营养的重要性
怀孕第1个月
怀孕第2个月
怀孕第3个月
怀孕第4个月
怀孕第5个月
怀孕第6个月
怀孕第7个月
怀孕第8个月
怀孕第9个月
怀孕第10个月
第三章 怀孕280天的生活保健
日常生活细节指导
孕期的运动健身
孕期不适的自我护理
妊娠异常及保胎方法
孕期检查内容
第四章 怀孕280天的科学胎教
胎儿有接受胎教的能力
有益的胎教方法
孕期同步胎教要点
第五章 怀孕280天的常见病
疾病防治与护理
孕期安全用药须知
第六章 科学地分娩
分娩前的准备
克服分娩恐惧
产前征兆
分娩方式的选择
分娩过程中的技巧运用
第七章 怀孕280天的禁忌
病患者怀孕禁忌
孕期饮食禁忌
日常保健禁忌
性生活禁忌
……
序言 本书是一本非常适合年轻夫妇们妊娠参考的书籍。该书从“孕”开始，针对妊娠过程中的营养饮食、日常保健、自我监护、科学胎教、怀孕禁忌、疾病防治、分娩指导，以及新生儿的养育等，对怀孕全程作了全面而系统的科学指导，并对孕期可能出现的异常均有论及，特别是对初孕妇不知所措的地方，更是从细节人手，深人浅出地提出了一些切实可行的方案。
本书以孕龄为主线，详细介绍怀孕280天的生理变化、胎儿发育、胎教方法、营养饮食、日常保健等准妈妈最关心的问题。内容全面、实用，是准妈妈顺利度过孕产期的好参谋。
本书是一本为幸“孕”的父母们精心打造的孕育圣经。为您讲述有关孕前、孕中、孕后的保健问题：如何安排饮食、如何运动、如何避免不良情绪、如何进行胎教、如何谨慎用药等。这些都是您最关心的，应引起高度重视的问题。而这一切都是给准备怀孕或已经怀孕的您提供全方位的帮助。
文摘 插图：
妊娠呕吐是一种孕妇在怀孕期间，主要指在早期（停经的1—2个月间）出现在半数以上孕妇身上的特有现象，如食欲减退、恶心、呕吐等，尤以清晨为甚，对食物的嗜好有改变，厌恶腥腻厚味，至妊娠10～12周后，这种现象便可自行消失。这是属于正常的早孕反应。一般并不影响孕妇的身体健康，也很少需要治疗。但如果孕妇呕吐反复发作，不能进食，甚至呕血，且出现消瘦、脱水、酸中毒等情况时，这就超出了正常的范围了，而是一种病理状态了。医学上把这种情况称做“妊娠剧吐”，必须及时进行治疗，否则就会影响孕妇本身的健康以及胎儿的生长和发育，甚至还可诱发其他疾病或导致流产。
妊娠剧吐不但会影响胎儿的生长发育和孕妇的健康，甚至可能危及孕妇的生命。因此，应及时就医治疗。孕妇本身还要特别注意以下几点：①坚持休息，避免过度疲劳。②避免一切可能引起恶心、呕吐的不良刺激，如油、烟、异味等，尤其要保持室内的空气新鲜。
③保持情绪稳定，消除思想顾虑，做到精神愉快，多做些有利于心情愉快的事。
