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阅读心理治疗2:人生是一首未完成的诗

2010-03-21 
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    基本信息·出版社:暨南大学出版社
    ·页码:150 页
    ·出版日期:2006年03月
    ·ISBN:7810795325
    ·条形码:9787810795326
    ·版本:第1版
    ·装帧:平装
    ·开本:32/32开
    ·正文语种:中文

    内容简介 人是一种不断探究自身存在的意义与目的,具有自我意识的存在。无论是自卑、自大,还是焦虑、恐惧、抑郁、强迫等神经症者往往存在自我认识偏差的问题。阅读本册有助于我们对自我的反思,树立正确的和积极的人生观。
    作者简介 现任广州中医药大学经济与管理学院院长硕士导师。社会兼职有:中国自然辩证法医学哲学专业委员会常务理事,中国心理卫生协会大学生心理健康教育专业委员会常务理事,广东省高校心理健康教育与咨询专业委员会主任,广东省社会医学与卫生管理专业委员会副主任,广东省中医学会中医心理专业委员会副主任,广东省预防青少年犯罪研究会副会长,广东省性学会副主任。
    编辑推荐 阅读疗法(bibliotherapy)无论在东方,还是在西方,都有着悠久的发展历史。它是通过阅读文学作品,达到修身养性、建立新的认知、调节情绪、重塑行为模式等目的的一种心理治疗方法。从心理治疗的角度来看,不同的文学体裁各有其独特的治疗功效。阅读疗法是一种对青少年和成年人都适合的心理治疗方法。《阅读心理治疗》丛书共分五册,建议读者先从第一分册读起,先了解阅读疗法的一般知识,再根据自己的实际情况和爱好,选择合适的分册深入阅读。
    目录
    比喻的启迪/1
    人生比喻的智慧
    人是什么/11
    人性分析
    岁月的力量/15

    ……
    文摘 书摘
    学会筹待
    阅读提示
    在江南的春天,阴雨绵绵,虽然老百姓很想晒一晒潮湿的棉被,但很无
    奈,要耐心地等待太阳的出现。太阳的出现是一个不以人的意志为转移的事
    实。人生亦是如此,难免有低潮,难免受排挤、不受重视,甚至遭受打击报
    复的挫折,但低潮不可能是永远的,阴阳消长,昼夜循环,这是自然的规律
    。只要你不意志消沉,耐心等待,机遇总是会有的。邓小平同志在人生道路
    上“三起三落”,但他韬光伟略,能屈能伸,学会了忍耐,终于等来了新生
    的春天,实现了自己的伟大志向和抱负。可见,等待也是一种积极的选择。
    等待以信念为基础,一个人应该有一些给自己带来希望的信念,没有信
    仰的人是不存在的,问题是看你选择什么样的信念。有人说,“我没有任何
    信念”,其实,没有信念就是最大的信念。因为这说明他坚信什么信念都没
    有用或都不适合自己。人要是没有理想,生活就没有动力和热情,但要是不
    能脚踏实地去实践,就陷于空想。不妨学点做“白日梦”的本领,让一个诗
    意的远景牵引自己朝前迈进。
    人的心情虽然会受到环境的一定影响,但不管太阳出来与否,人对天
    气的想象自由谁也不能剥夺,保持内心的晴朗天这是一种信念疗法或想象心
    理疗法。年轻人常常被鼓励要学习“进取”,其实,等待也要学习,忍受寂
    寞也需要练习。
    已经有许多关于冠心病等心身l生疾病的流行病学调查,无一例外都发
    现A型性格或行为类型的人更容易患冠心病。而具有时间匆忙感,不愿意等
    待的急躁正是那些A型性格人的基本特点。可见,学会等待,还是一种养生
    之道。
    想一想,当你处于事业受挫、人生低潮,面对阴雨连绵、暴风骤雨时,
    你是焦虑不安,还是忧郁寡欢?是自暴自弃,还是忍耐和满怀等待太阳的希
    望?

    阅读材料
    关于等待 丁郎
    一个人的一生总是处在某种等待中:等什么什么时候,我便怎么怎么样
    。人们不断地产生许多念头,怀着许多期望,然后等待。或者可以说死亡是
    等待的结束。然而,人类许多类似宗教的感情告诉我们:死亡之后,人们便
    又等待再生。
    只要人类舍得花时间等待的东西,我想终究会有一些意义,或多或少,
    或大或小。有的人舍得花一整个上午等待一条鱼,有的人舍得花一整天等待
    一场雨,有的人舍得用整整一生等待一个人。
    我想,等待
    ……
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