孕·产·婴护理百科
基本信息·出版社：内蒙古科学技术出版社 ·页码：495 页 ·出版日期：2005年01月 ·ISBN：9787538013146 ·条形码：9787538013146 ·版本：第1版 ·装帧 ...
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基本信息·出版社：内蒙古科学技术出版社
·页码：495 页
·出版日期：2005年01月
·ISBN：9787538013146
·条形码：9787538013146
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：32
·正文语种：中文
内容简介 本书本着科学、全面、实用的原则编纂了这套书，力求能满足新世纪年轻夫妇们的高品质孕育要求，使每一个家庭的新生成员都能顺利地成长。
目录 第一篇怀孕篇
一、孕前准备
你现在适合要孩子吗
遗传与优生
父母血型与优生
孕前的物质准备
孕前的生理准备
孕前的心理准备
孕前应加强营养
二、孕育健康可爱的宝宝
最佳受孕时机
三种计算排卵期的方法
甜蜜的怀孕
三、十月怀胎胎儿与母体规律
0～3周（1个月）
4～7周（2个月）
8～11周（3个月）
12～15周（4个月）
16～19周（5个月）
20～23周（6个月）
24～27周（7个月）
28～31周（8个月）
32～35周（9个月）
36～39周（10个月）
四、孕期的日常护理
温馨的生活氛围
日常生活中的注意事项
孕期的正确姿势和动作
孕期的卫生与修饰打扮
五、孕期特殊情况的护理
癫痫病人怀孕怎么办
甲状腺功能亢进患者怀孕怎么办
孕妇患有病毒性肝炎怎么办
肾脏病人能否怀孕
妊娠的生物致畸因素
孕妇做X线检查有害
六、怀孕期间保健护理
孕妇患病应看医生
孕妇早期要查白带
孕妇防治早期感冒
孕妇防治早期发热
孕妇防治心慌气促
孕妇应防心烦意乱
孕妇出现水肿的防治
孕妇乳头下陷与扁平纠正
下肢浮肿的防治
孕妇静脉曲张的防治
小腿抽筋的防治
孕妇烧心的防治
痔疮的防治
泌尿系感染的防治
小便不通的防治
皮肤瘙痒的防治
孕妇皮肤变化的防治
妊娠晚期常见症状的防治
纠正胎位不正的方法
消化系统溃疡的预防
妊娠晚期阴道出血的主要原因
过期妊娠的预防与处理
七、怀孕期间的调养
孕期饮食指导
孕期营养需求
孕期营养原则
孕期可选择的食品
孕期饮料的选择
孕期食谱
第二篇分娩篇
一、分娩前的准备
做妈妈的准备
做爸爸的准备
给婴儿做的准备
二、分娩征兆
分娩来临前的征兆
分娩征候
三、何时住院
住院的标准
住院前注意事项
四、选择分娩的方式
阴道分娩是正常分娩方式
什么情况下要剖宫产
五、决定分娩进程的因素
产力
产道
胎儿
六、在各产程中的护理建议
第一产程的注意事项
过渡期（过渡产程）
第二产程注意事项
第三产程注意事项
产妇生产禁忌
第三篇产后篇
一、产妇身体的变化
产后的生理变化
产后的身体变化
二、产后日常护理
如何探望产妇
产后衣着
产后洗浴
产后休养
产后第1月的生活安排
产后心理调适
产后性生活与避孕
三、产后异常的护理
产后贫血
产后尿失禁
会阴伤口感染
产后伤口疼痛
静脉曲张
头痛
妊娠高血压综合征后遗症
产后脱发
泌乳与乳胀
乳头皲裂与乳腺炎
催乳与回乳
腋下肿块
腹部硬块
四、产后疾病的防治
第四篇育儿篇
……
序言 当前，随着社会的不断发展，竞争也日趋激烈。然而，无论竞争多么激烈，归根结底还是人才的竞争。因此，作为新世纪的新婚夫妇，无不深知优生优育的重要性，谁也不愿意自己的孩子一开始就输在人生的起跑线上。
目前，市场上孕育类的图书较多，大多使用一些醒目的书名来吸引读者，却未能达到全面、系统和专业的要求。正是基于这一原因，精心打造了《怀孕百科大全》、《胎教百科大全》、《孕·产·婴护理百科大全》、《育儿百科大全》四本全书。本丛书既考虑到了专业性，又兼顾到全面性和系统性，希望能以此给新手妈妈们一些专业性的指导，使我们能有会计地受孕怀孕、安胎养胎，进而科学地胎教，顺利地分娩，专业地护理及完美地育儿。
文摘 孕期营养需求
（1）热能的需求
热能也常称为能量，是胎儿生长发育的能源，就像人们开动汽车，需要有燃料来供给热能一样。热能既不能创造也不会消失，只会从一种形式转变成另一种形式，在人体中也是如此。人体所需要的能量主要来自食物中的产能营养素，包括碳水化合物（即糖类）、脂类和蛋白质。它们是将吸收的太阳能转变成为化学能储存下来的物质，这三者统称为生热营养素。每1克蛋白质或1克碳水化合物可以供给人体16．8千焦能量，每1克脂肪可供给37．8千焦的能量。人体需要的上述三种生热营养素，普遍存在于食物中。
人类通过摄取食物，由生热营养素提供能量用以维持所有生命活动和从事社会活动及劳动，人体在以能量作功的同时还释放热能以维持体温。如果摄人的能量不足，人体将会动用自身的能量储备，甚至消耗自身的组织用以满足生命活动的能量需要，人若长期处于饥饿状态将导致生长发育迟缓、消瘦、体力下降，甚至生命活动停止而死亡。相反，如果摄入的能量过剩，将会导致在体内不断储存，由于能量的主要储存方式是脂肪，长期摄入过多的能量，将使人体内发生异常的脂肪堆积，最终将导致肥胖。
孕期总热能的需要量增加，包括提供胎儿生长，胎盘、母体组织（包括子宫和乳房等）的增长，孕妇体重增长（营养状况良好的孕妇孕期平均体重增加约12．5千克）。
