基本信息·出版社：中国商业出版社 ·页码：311 页 ·出版日期：2006年04月 ·ISBN：7504455482 ·条形码：9787504455482 ·版本：第1版 ·装帧：平装 · ...
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孕妇产妇枕边书:孕产妇婴幼儿护理保健知识新编大全 |
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基本信息·出版社：中国商业出版社
·页码：311 页
·出版日期：2006年04月
·ISBN：7504455482
·条形码：9787504455482
·版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16开 Pages Per Sheet
编辑推荐 本书既是一本内容全面、阐述科学的优生优育指南，又是一本经典实用、便于查阅的夫妻育儿宝典，是现代医学专家特别推荐读本。凡是准备想要孩子的年轻夫妻，或者正在孕育、喂养孩子的父母要想了解从准备怀孕到孕期保健，从分娩护理到疾病防治等方面的知识，或者要明白妇婴调养和生育禁忌等方面的问题，都可以在本书中找到满意的答案，得到明确的指导。
目录 第一章 孕前准备
第一节 孕前心理准备
1. 调适夫妻关系
2. 解除生活顾虑
3. 保持乐观情绪
4. 性生活要求
……
文摘 书摘
最佳受孕时机
选择最佳受孕时机，也是生育一个身心健康的孩子不可缺少的条件之一
。
除患有无精子症者外，男性的精子总是成千上万源源不断地生长，没有
明显的时间差别，每一次排精均有精子排出。但女性却不然，每一次月经周
期一般只有一个优势卵泡发育成熟，而且卵细胞只有在排卵后短时间内存活
，所以最容易受孕的时候就是女性的排卵日。了解了你自己的排卵日，就清
楚地知道自己什么时候最容易受孕了，对计划受孕和避孕都具有重要的意义
。了解排卵日主要有下列五种办法。
(1)月经日期法：如果你的月经周期很准，很有规律，排卵一般在下次
月经前的第14天，你往前推算一下即可。如你平时月经28天一次，你上次月
经的第l天为9月20日开始的，那么你下次月经第1天可能在10月18日开始，
而这一次的排卵日期则在10月18日前14天，也就是在10月4日左右(见图l—1
)。
(2)白带法：月经周期前半期，雌激素水平增高，从阴道口排出的子宫
颈分泌粘液(称白带)大量增多，水分含量增加，至排卵期达最高峰。排卵时
白带变稀，如蛋清样，放于拇指与食指问拉丝可长达10厘米，涂于玻璃片上
，干燥后可呈羊齿叶状结晶。排卵后，雌激素水平降低，黄体形成并分泌黄
体酮，此时，白带量变少、变稠，拉丝度不佳，涂于玻璃片上干燥后可见椭
圆形结晶。
(3)基础体温法：女性月经周期中，由于激素的变化，基础体温亦有变
化，排卵后孕激素升高，基础体温也要升高。基础体温的测量方法为：
第一，备一根体温表，每晚临睡前将体温表的水银柱甩至35℃以下。
第二，每天早晨醒来后，立即拿起体温表放入舌下5分钟后拿出来读数
，并记录于特别的表格上就形成了基础体温表。
第三，测体温前不能有起床、说话、大小便、喝水等活动。
第四，如遇感冒、饮酒、迟睡、失眠、性生活均应记入表内以作参考。
基础体温表可以从医院买到也可以自己制作，以横向每3毫米划一格，
代表一天，纵向上每3毫米划一格，代表0.1℃。排卵前体温较低，一般为36
.2～36.5℃(月经第一天算起约14天左右)，排卵后体温较排卵期增高0.3～0
.5℃，一般为36.8℃左右，形成卵泡发育期体温低，排卵后黄体期体温高的
双相型体温，直到下次月经来潮。升高后的体温持续12一16天，平均14天(
见图1—2)。
(4)B超监测法
……
